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Bloc

Produits phares

Black Diamond, Eco Gold Liquid Chalk

CHF 16.00

Carbonate de magnésium pur, obtenu comme sous-produit de la désalinisation de l'eau de mer. Plus durable et plus naturel que les préparations traditionnelles. Liquide complètement exempt de poussière et permettant une application régulière. Idéal en cas d'humidité élevée et en salle.

La Sportiva, Mandala

CHF 169.00

Chausson d'escalade avec technologie No-Edge pour une grande sensibilité. 1 fermeture velcro. Semelle extérieure Vibram Xs Grip2 ressemelable, 3mm. Tissu extérieur en cuir de daim et microfibre. Système P3. Idéal pour l'escalade sportive et le bloc.

Mammut, Slam Pad

CHF 299.00

Le crashpad avec d'excellentes propriétés amortissantes grâce à deux couches de mousse de qualité suisse. La couche supérieure est d'une seule pièce, éliminant tout risque de chute sur le pli. Il est équipé de bretelles et d'une ceinture pour un transport facile et une bonne répartition de la charge. Des poignées latérales facilitent le déplacement sous les rochers. Un tapis à chaussures intégré permet d'essuyer ses chaussons pour une adhérence optimale sur le rocher.

Chaussures de randonnée

Conseil pour choisir un chausson d'escalade

Porte le chausson pendant cinq minutes, enlève-le et remets-le - s'il convient alors parfaitement, c'est le bon ! Dans nos magasins Bächli, tu peux tester les chaussons sur les marches des murs en toute tranquillité.

Lors de l'achat de chaussons d'escalade, il existe en général différentes options :


Forme : Plat ou avec downturn, droit ou asymétrique. Une forte rotation vers le bas aide à transférer la force sur les petits pas.


Fermeture : les lacets permettent un ajustement individuel, le velcro est rapide à mettre en place et les chaussons doivent être parfaitement ajustés.

Degré de dureté : les chaussons souples offrent plus de sensations, les chaussons durs offrent plus de soutien et sont idéaux pour les débutants.

Précontrainte : les grimpeurs avancés bénéficient de chaussons avec de la tension pour une meilleure transmission de la force.

Consulte notre article de blog pour plus de détails.

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Equipement pour hommes

Equipement pour femmes

Entraînement de la force des doigts : voici comment augmenter tes performances en escalade.

 

La force maximale des doigts est décisive pour les performances en escalade, car les blessures aux doigts font partie des blessures les plus fréquentes. Un entraînement structuré et correctement dosé de la force des doigts peut prévenir ces deux phénomènes.

 

Entraînement sur un hangboard

La planche d'entraînement est l'outil le plus populaire pour l'entraînement de la force des doigts. Des exercices comme les dead hang ou la suspension sur des rebords étroits renforcent la force des mains et des bras ainsi que l'endurance. La durée pendant laquelle tu peux rester suspendu à un rebord sans t'arrêter est indiquée par ta capacité à monter.

Dans notre article de blog, tu trouveras toutes les informations et les exercices d'entraînement pour te préparer au mieux à l'utilisation en falaise ou en salle.

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Sacs à dos

Vêtements pour hommes

De notre blog

Brione pour débutants : les plus beaux blocs jusqu'à 7A

Brione, dans le Val Verzasca au Tessin, est un hotspot de bloc pour les meilleurs hardmovers du monde. Mais même les débutants trouvent leur compte dans cette région de rêve grâce à un guide de bloc complet et à un aménagement constant. Dans cet article, tu découvriras pourquoi tu devrais te rendre à Brione et où se trouvent les plus beaux blocs pour débutants.

Mieux grimper grâce à l'entraînement de la force des doigts : conseils & exercices

Lorsque le paysage extérieur est blanc, beaucoup de gens se dirigent vers les montagnes avec leurs skis, alors que l'escalade se limite souvent à la salle pendant les mois d'hiver. Mais pour beaucoup, c'est aussi la seule période de l'année où les visites en salle sont régulières et ne sont pas interrompues par des sessions en extérieur – c'est donc le moment idéal pour suivre un plan d'entraînement structuré.

À vos blocs, prêts, partez - Conseils de bloc pour les débutants (et ceux qui reprennent)

Là où certains ne voient que des blocs de pierre gris, d'autres voient un grand terrain de jeu - les blocs en pleine nature sont de toutes tailles et de toutes formes et ont souvent l'air peu spectaculaires au premier abord. Nous te montrons dans cet article de blog ce qui rend ce sport fascinant, comment commencer au mieux et quelles sont les zones idéales pour les débutants et les avancés.

Code de conduite : voici comment se comporter sur les blocs

Quand on pratique les sports de montagne, on est un hôte dans la nature. En bloc, des problèmes peuvent toutefois survenir lorsqu’un espace restreint est soumis à une forte activité. Malheureusement, les voix toujours plus fortes qui s’élèvent en faveur de fermetures et de restrictions ne sont pas dues au hasard. C’est pourquoi il est indispensable de respecter certaines règles de comportement.