Dans quelques mois, l’élite internationale de l’escalade se réunira à Berne à l’occasion des championnats du monde d’escalade et de handi-escalade, cette année dans les trois disciplines. Dans le cadre du Bern to Climb Challenge, certains lecteurs et lectrices ont certainement déjà eu l’occasion de découvrir les volumes colorés de l’IFSC. La publicité pour les championnats du monde continue de battre son plein. Peut-être vous êtes-vous déjà demandé, en grimpant sur ces volumes colorés, quelle était la difficulté d’une véritable compétition de bloc…
Ce n’est pas en le gravissant que l’on profite le plus du Cervin. Mais plutôt en s’attaquant à son voisin, l’Obergabelhorn. La classique Arbengrat offre une magnifique escalade et une vue plus splendide encore – même au petit coin.
Savais-tu que chez Bächli Sports de Montagne, tu ne trouves pas seulement du matériel neuf, mais que tu peux aussi donner de l'ancien matériel ? Cela permet de donner une seconde vie aux pièces mises au rebut - les anciennes chaussures de ski sont par exemple fondues et réutilisées sous forme de nouvelles coques de téléphone portable. Depuis peu, nous avons un nouveau partenaire qui utilise les chaussons d'escalade usagés pour un projet humanitaire : ClimbAID, une ONG basée à Zurich.
La saison froide tire lentement sa révérence, et la neige se retire vers les hauteurs. En montagne, les rochers sont à nouveaux accessibles et secs – il est grand temps de sortir le matériel d'escalade de son hibernation et de se lancer dans les premières aventures verticales de la saison. C'est aussi le moment idéal pour remettre son équipement en état ou le remplacer si des dommages étaient détectés. Il va de soi qu'aucun compromis ne doit être fait en matière d'équipement de sécurité. Nous nous penchons sur l'entretien des cordes et autres accessoires – pour davantage de longévité et plus de sécurité.
Les virées en ville n’ont jamais connu un tel succès. En revanche, les voyages de courte durée vers des destinations éloignées font – non
sans raison – l’objet de critiques. Pourquoi ne pas prolonger son séjour et faire rimer culture avec nature ? Nous vous soumettons ici trois idées.
Il est le lien entre le corps et la corde. En plus de faire partie de l'équipement de sécurité élémentaire, le baudrier doit répondre à des exigences d'ergonomie et de fonctionnalité. Celles-ci varient en fonction de la discipline verticale. C'est pourquoi nous passons au crible les nombreuses facettes des baudriers et montrons quel modèle est adapté à votre prochaine aventure d'escalade.
Du très fréquenté versant nord au solitaire versant sud de la Bernina : une exigeante traversée à ski, couronnée par
l’ascension du Piz Roseg, la montagne du destin.
Pour la plupart des grimpeurs, il fait partie de toutes les courses : le casque. Certains modèles sont d’une polyvalence extrême,
d’autres d’une légèreté hallucinante. Trouver le bon modèle dépend non seulement de son utilisation, mais surtout de sa forme.
Les chaussettes. Nous en portons presque tous les jours. Elles mènent une existence discrète et nous ne les remplaçons que lorsqu'elles sont couvertes de trous. Et pourtant, nous serions bien avisés de nous équiper de chaussettes appropriées, surtout pour les sports de montagne.
Car il est possible de se protéger contre le froid. D’une part, par le mouvement, l’effort musculaire produisant de la chaleur. D’autre part, par une veste isolante qui évite les déperditions de chaleur. À quel point la veste doit-elle être chaude ? Et quels avantages et inconvénients offrent les différents matériaux d’isolation ?
Les bâtons sont comme l’électricité : leur nécessité est invisible à l’oeil nu, tout le reste peut être parfaitement fonctionnel, mais sans eux rien ne va. Cela est particulièrement vrai pour le ski de randonnée.
Si les randonnées à ski peuvent être de fantastiques expériences, elles nécessitent certaines connaissances préalables. Mais ce n’est pas suffisant. Une planification habile est indispensable pour des raisons de sécurité, et permet d’améliorer nettement la qualité de l’expérience. Nous vous montrons quelques points de préparation essentiels et vous fournissons des astuces pour une journée parfaitement réussie dans la neige.
Dans cet article de blog, je présente sept petits objets qui devraient absolument trouver place dans son sac à dos lorsqu’on part faire de la rando ou de la raquette. En montagne, chacun de ces objets peut se révéler extrêmement utile dans les situations d’urgence.
Livres pour enfants, pionniers et crème solaire – tous ces éléments ont un lien avec la Silvretta. Mais avant toute chose, cette région frontalière offre des randonnées à ski de haut vol. Couloirs, arêtes et glaciers font souffler une ambiance alpine sur la pointe la plus orientale de Suisse.
Plusieurs vêtements fins au lieu d'un seul vêtement épais - le principe de l'oignon s'est établi au fil des années. Pourtant, il est souvent mal interprété et mal appliqué, car aussi simple que le système puisse paraître, l'essentiel réside dans le choix optimal du matériel approprié. Sans oublier la perception personnelle du corps. Pour que les couches fonctionnent, il existe des principes importants et quelques conseils et astuces pratiques.
Hangboards, appareil d’entraînement des doigts, etc. : il n’a jamais été aussi facile de s’entraîner en tout temps et en tout lieu pour un projet d’escalade. Avec l’expert Yannick Nicolas Gloggner, nous te donnons un aperçu des gadgets qui aident à progresser et des routines d’entraînement efficaces.
