L'estate si avvicina e con essa le belle condizioni di luce in montagna. Sono particolarmente impressionanti sulle creste lunghe. Maximilian Gierl, ambizioso trail runner e fotografo, ha affrontato alcuni dei più bei sentieri svizzeri e fornisce anche consigli pratici per correre sulle creste delle montagne.
Scoprite il mondo del trail running: dall'attrezzatura ai primi passi fino ai percorsi segnalati - nel nostro caso nel bellissimo Vallese.
Da corridore su strada, mi sto avventurando per la prima volta in una corsa su sentiero. In questo blog documenterò i preparativi, la scelta del percorso, la corsa e tutto il resto. Sono soddisfatto di molti aspetti del mio approccio, ma in termini di prestazioni ho sottovalutato la corsa del weekend di Pasqua nelle bellissime e selvagge Centovalli.
Correre, mangiare, dormire e divertirsi: La "Via Grischuna" conduce gli appassionati di corsa in montagna su sentieri da sogno attraverso le montagne dei Grigioni, da Davos Klosters a St. Una traversata di sette giorni nel paradiso dei sentieri dei Grigioni, possibile con un bagaglio minimo grazie a tappe e alloggi ideali.
Senza di loro, l'arrampicata e persino l'alpinismo sarebbero impensabili. Tuttavia, spesso conducono un'esistenza modesta. I moschettoni sono tanto evidenti quanto poco appariscenti. Ma non sono solo estremamente pratici, nella maggior parte dei casi salvano la vita. Che si tratti di un moschettone HMS o di un expresse: Senza i banali dispositivi ovali, cadremmo nel pozzo senza fondo più velocemente di quanto vorremmo. Tuttavia, questi strumenti apparentemente arcaici sono molto più di quanto non sembri a prima vista. Diamo uno sguardo approfondito al mondo dei moschettoni.
Questo articolo riassume le tappe più importanti della storia del rampone e mostra a grandi linee quali persone e quali conquiste alpinistiche hanno avuto un'influenza decisiva su questo sviluppo. In particolare, la prima salita della parete nord dell'Eiger nel 1938 è un punto importante di questa storia.
Assicurare un percorso da soli senza lasciare tracce: Questa è l'alta arte dell'"arrampicata pulita", come la chiamano gli inglesi. Vi spieghiamo quali sono i dispositivi di assicurazione mobile necessari a questo scopo e vi mostriamo online come posizionarli.
Il meno possibile, ma non meno. Viaggiare in montagna significa portare in valigia il minor numero possibile di oggetti essenziali, per il comfort e la sicurezza. Nel tempo, questa idea logica ha dato origine a una propria disciplina: Trekking ultraleggero. Qui si fa attenzione a eliminare ogni grammo superfluo. Michael Ziege ha aderito pienamente a questa filosofia e condivide con noi i suoi pensieri sulla filosofia Ultralight.
Non appena le giornate si allungano di nuovo in primavera e le temperature iniziano a salire, torna quella sensazione sempre più forte, quell'impulso interiore che si accende con malinconico struggimento ogni volta che si guarda l'arco alpino. È il desiderio della montagna. I seguenti 9 tour sono ideali per le prime escursioni in primavera, per dare libero sfogo al desiderio. Anche se i percorsi sono tutti al di sotto dei 2.000 metri, è essenziale una buona pianificazione che tenga conto delle condizioni locali.
È ora di tirare fuori le scarpe da trail dagli armadi, inondare i polmoni di aria fresca alpina e scivolare di nuovo a passo leggero sui sentieri di montagna. In questo articolo troverete 7 suggerimenti di itinerari adatti: da tutti gli angoli della Svizzera e con le caratteristiche più diverse. Divertitevi!
Se volete iniziare ad assicurarvi da soli, cominciate lentamente. In fondo, si tratta di acquisire una nuova abilità. Stando saldamente a terra, si possono cercare e assicurare le prime fessure. È importante fare tutto con una sola mano, poiché durante l'arrampicata si ha una sola mano libera. In seguito, su una via a spit e fessure, si posizionano e si provano i dispositivi di assicurazione in posizione di arrampicata in cordata: durante la discesa, ci si può fermare su una qualsiasi sosta intermedia che si è posizionata da soli, agganciarsi con una fettuccia di assicurazione e caricare la sosta verso il basso. È valido? Passate poi a quello successivo fino a quando non avrete acquisito fiducia nella vostra tecnica di assicurazione. Dovreste osare arrampicare solo quando i cunei e le camme sono davvero a posto. Arrampicatevi molto al di sotto delle vostre capacità massime. In questo modo, l'attenzione rimane sulla struttura della roccia e sulle possibilità di posa.
Una tecnica di piedi efficiente è indispensabile per l'arrampicata e il bouldering. Per mantenere i piedi sulla parete, sono necessarie scarpe da arrampicata con una suola solida. E c'è molto di più di quanto non sembri. Abbiamo dato un'occhiata più da vicino al materiale nero e vi mostriamo come i produttori di scarpe arrivano alla mescola di gomma perfetta.
L'idilliaca valle Kandertal, nell'Oberland Bernese, è diventata famosa per il turismo, soprattutto grazie ai laghi Blausee e Oeschinensee. Ma anche i boulderisti hanno il loro tornaconto. L'Associazione Boulder Kandertal presenta tre settori e blocchi particolarmente validi.
Kevin Huser è un ex arrampicatore professionista e proprietario di una palestra di bouldering. I suoi attrezzi sono le scarpette da arrampicata, il sacchetto del gesso e il cacciavite. Parte del suo lavoro consiste nell'avvitare prese e calci di plastica alle pareti. Abbiamo parlato con lui di bellissime vie, di bouldering dinamico e di imitazione dell'arrampicata in sala.
E9, o Enove, è un piccolo marchio italiano che produce tessuti di alta qualità per l'arrampicata e il bouldering. Tuttavia, non solo sono ben posizionati a livello di prestazioni tecniche e di qualità, ma perseguono anche un modo estremamente responsabile dal punto di vista ambientale e sociale di sviluppare e produrre il loro abbigliamento da arrampicata. In questo ritratto, presentiamo i punti più importanti che fanno di E9 un produttore assolutamente sostenibile.
Anche se lo sport dell'arrampicata ci accomuna tutti, chi pratica la sua attività preferita al chiuso si trova presto in un biotopo di modelli comportamentali diversi. Stranamente, in quasi tutte le sale di arrampicata e bouldering se ne possono osservare diversi tipi, tutti con i propri tratti caratteriali e le proprie peculiarità. Abbiamo analizzato in modo non del tutto serio queste differenze e abbiamo identificato alcune creature tipiche dell'arrampicata.
