Correre, mangiare, dormire e divertirsi: La "Via Grischuna" conduce gli appassionati di corsa in montagna su sentieri da sogno attraverso le montagne dei Grigioni, da Davos Klosters a St. Una traversata di sette giorni nel paradiso dei sentieri dei Grigioni, possibile con un bagaglio minimo grazie a tappe e alloggi ideali.
Correre, mangiare, dormire e divertirsi: La "Via Grischuna" conduce gli appassionati di corsa in montagna su sentieri da sogno attraverso le montagne dei Grigioni, da Davos Klosters a St. Una traversata di sette giorni nel paradiso del trail dei Grigioni, possibile con un bagaglio minimo grazie a tappe e alloggi ideali.
Con pantaloncini, scarpe da trail running e uno zaino da 15 litri, correre 165 chilometri e circa 9000 metri di dislivello da Davos a St. Moritz - sembra un'idea assurda? Niente affatto! Grazie agli alberghi adatti al trail running, alle distanze percorribili e ai sentieri estremamente vari, la "Via Grischuna", a cui abbiamo dato il nome, è la traversata perfetta per i corridori di montagna. Il percorso a più tappe si snoda in mezzo a brulli paesaggi lunari, attraverso alti passi alpini, costeggiando numerosi e scintillanti laghi di montagna e attraversando tranquilli e idilliaci villaggi di montagna e valli laterali.
Una sera di agosto, il nostro equipaggio di quattro persone, composto dal duo di fotografi Dan e Janine Patitucci, dal runner Brian e da me, Kim, si incontra alla Berghaus Vereina, che si trova a quasi 2000 metri di altitudine nell'omonima e probabilmente più bella alta valle dei Grigioni. Nell'accogliente salotto ceniamo e ci prepariamo per i giorni a venire: la "Via Grischuna" ci condurrà attraverso lo Jöriflüelafurgga e lo Scalettapass e attraverso la Val Bever fino al punto più alto della traversata, la Fuorcla d'Agnel a quasi 3000 metri. Seguiamo l'antica strada romana fino al Septimer Pass, per poi proseguire verso il Lunghin Pass e l'omonima cima scoscesa. Poi attraversiamo l'idilliaca Val Roseg fino a Pontresina, prima di raggiungere la nostra meta attraverso l'altopiano della Val Languard: St. Moritz. È così che vogliamo vagare per la patria di Heidi, che nei mesi estivi è famosa per i laghi turchesi, i prati e le foreste verdeggianti, i campanacci, le cime scoscese e la raffinata Bündner Nusstorte. Ma prima di concederci una torta alle noci, prepariamo il nostro piccolo zaino da 15 litri e iniziamo a camminare!
Dopo una lunga pianificazione e un'attesa ancora più lunga - a causa della pandemia, ma anche dell'inizio precoce dell'inverno lo scorso autunno - non vediamo l'ora di allacciare di nuovo le scarpe da trail running. Soprattutto Brian, un americano che ora vive in Svizzera e che non ha ancora fatto un tour di più giorni con noi. Spalmato di crema e dotato di due paia di occhiali da sole, si mette a cantare. Una pila di Haribos è riposta al sicuro nel suo zaino. Attraverso i pascoli lungo lo Jöribach seguiamo il sentiero che porta ai famosi laghi Jöriseen, di colore turchese, mentre il sole cancella la foschia del mattino. La giornata trascorre in continui saliscendi: fino a Jöriflüelafurgga il sentiero diventa roccioso, poi perdiamo quota e superiamo la Wägerhütta, attraversiamo la Val Grialetsch in leggera pendenza e poi scendiamo con le gambe stanche fino alla locanda di Dürrboden, dove verdi pendii e piccoli fienili in legno nel profondo della valle della Dischma caratterizzano il paesaggio.
I numerosi boschi di larici sulla Via Grischuna offrono una gradita protezione dal surriscaldamento estivo.
Il fotografo Dan mette nello zaino la sua fotocamera, gli obiettivi e la macchina fotografica di riserva. Riponiamo il resto dei ricambi negli zaini. Oggi attraversiamo una delle zone preferite da Dan: la stretta Val Funtauna. Ma questo deve essere combattuto con forza: La tappa di oggi inizia con una salita di 600 metri verso il panoramico Scalettapass, prima che il sentiero passi sopra la tranquilla valle del fiume. Cielo azzurro, prati verdeggianti e il turchese dei laghi di Ravais-ch: dopo il nostro primo highlight, la Val Funtauna, corriamo verso la prossima sfida in uno scenario fotografico quasi kitsch - la lunga discesa lungo l'Ava da Ravis-ch, seguita da una seconda salita sull'Alp digl Chants. E prima di ordinare una birra bianca nella tradizionale cittadina tra le strette viuzze acciottolate e le facciate graffite e lasciare che la giornata finisca, affrontiamo finalmente la traversata collinare con vista sulla Val Tuors e sfrecciamo sotto il Piz Darlux in serpentine fino a Bergün.
Terzo giorno sulla Via Grischuna: rinfrescarsi i piedi nel Lais digl Crap Alv
Janine prende un secondo panino dallo zaino e lo porge a Dan. Ancora una volta ci troviamo in uno scenario da cartolina: al Lais digl Crap Alv. Senza grandi dislivelli, la tappa odierna inizia su sentieri forestali che risparmiano le ginocchia e che costeggiano il fiume Alvra, fino a quando il percorso guadagna lentamente quota sotto la ferrovia dell'Albula. Dopo questi primi chilometri, ci troviamo nel nostro favoloso luogo di picnic, il lago di montagna a 2291 metri. Posiamo gli zaini, mettiamo i piedi nell'acqua ghiacciata e ci godiamo il silenzio. Con 18 chilometri e 1200 metri di altitudine, questa tappa è una delle più brevi. Tuttavia, non ci soffermiamo a lungo: solo pochi minuti dopo, i bastoncini da trekking di Janine, fermi come un metronomo, colpiscono di nuovo il terreno roccioso. Ci affrettiamo per non perdere la connessione. Dopo una breve salita, si raggiunge la Fuorcla Crap Alv. Dal passo, il sentiero scende ripidamente - meno gentile con le ginocchia - nella Val Bever. Spinas, la nostra meta di giornata, si trova pochi chilometri a valle lungo il Beverin.
Una mandria di mucche corre verso di noi a tutta velocità. A pochi metri da noi il branco di saltatori si separa. Il cuore batte forte, e non certo per la lunga corsa verso il fondo della Val Bever. Dopo questo quasi dramma dobbiamo prendere fiato, altrimenti le ripide serpentine che ci aspettano saranno una vera tortura. Dan mi tira i bastoni per facilitare la salita. Come una locomotiva, ci muoviamo lentamente ma costantemente verso l'alto. I verdi pascoli dei giorni precedenti sono ormai alle spalle e ci troviamo invece immersi in un paesaggio lunare alpino e roccioso. Arrivando a Fuorcla d'Agnel, a 2982 metri, il punto più alto della Via Grischuna, viviamo il panorama più bello, ma anche più brullo, di tutto il tour. Dopo aver superato il secondo passo, Fuorcla digl Leget, inizia l'ultima lunga discesa di oggi: si scende a Bivio, il grazioso villaggio ai piedi dei due passi alpini Julier e Septimer.
L'agricoltura alpina è ancora intatta lungo la Via Grischuna - e la natura offre una distrazione dalla TV.
Mentre saliamo verso il roccioso Piz Lunghin, la nostra unica vetta dell'intero tour, smette di piovere. La tappa percorre l'antica strada romana prima attraverso il Passo del Settimo, poi più in alto attraverso il Passo del Lunghin e lungo la Via Engadina fino a Sils Maria. L'ho già percorso una volta in autunno. Allora, con passo leggero e spensierato, attraversavamo il bosco di larici dorati. Oggi il percorso sembra più ripido di qualche anno fa, prima della diagnosi di cancro. Il mio zaino è più pesante, pieno di prescrizioni e integratori. Sento il peso sulle spalle, accanto alle cicatrici della sopravvivenza. Guardando i laghi di Sils e Silvaplana, vedo il villaggio di montagna di Sils Maria incastonato tra i laghi scintillanti. Sorrido - e non sento più il peso.
Evidenziazione dello stadio 6. Tappa 6: i panorami del Piz Bernina, sopra la Val Roseg
Il sentiero che sale alla Fuorcla Surlej offre ripetuti panorami sul blu scintillante del Lago di Silvaplana. Ma per quanto sia bello il panorama, altrettanta frenesia ci attende sul passo sotto il Piz Corvatsch: molti gitanti, escursionisti e famiglie raggiungono il fotogenico punto panoramico con poca fatica grazie al supporto della ferrovia. Ci affrettiamo a camminare tra la folla. Pochi minuti dopo siamo di nuovo su sentieri solitari e possiamo goderci la vista dell'imponente Gruppo del Bernina in tutta tranquillità prima di scendere nell'idilliaca Val Roseg e tornare a Pontresina a passo rilassato.
L'anello dell'ultimo giorno tra Pontresina e St. Moritz passando per la Val Languard ci permette di tornare a piedi al nostro punto di partenza. L'anello dell'ultimo giorno tra Pontresina e St. Moritz attraverso la Val Languard ci permette di ripercorrere ampi tratti del tour, come qui dalla Chamanna Segantini in direzione della Val Roseg.
In teoria, si può raggiungere St. Moritz in soli sei chilometri: in piano lungo la valle, senza grandi dislivelli. È stato subito chiaro che questo era fuori questione per la nostra ultima tappa. Seguiamo invece il sentiero che, attraverso ripide serpentine, conduce all'altopiano della Val Languard fino alla Chamanna Segantini, che prende il nome dal grande pittore Giovanni Segantini. Da qui, l'ultimo tratto conduce, attraverso numerosi gradini, in Val Muragl e oltre il Lej da San Murezzan, fino alla nostra destinazione: St. Brian si è procurato qualche vescica e qualche scottatura negli ultimi giorni, ma continua a cantare mentre camminiamo lungo il lago. Dan, invece, brontola come al solito mentre ci avviciniamo alla città e i bastoni di Janine continuano a dettare il ritmo. Sono sollevato per aver raggiunto il traguardo, non vedo l'ora di farmi una doccia, di andare a letto e di fare nuovi grandi progetti di trail running.
Foto © Dan Patitucci
Stiamo traducendo per voi l'intero sito in italiano. Finché non avremo finito, alcuni testi, come questo, saranno tradotti automaticamente. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco o francese.
In questo percorso di trail running da Bönigen, vicino a Interlaken, ad Axalp, oltre al magnifico paesaggio, si ha il vantaggio di dover scendere meno metri di altitudine di quanti se ne debbano salire. Ideale per i corridori in forma che desiderano non affaticare le ginocchia. Sono inoltre previste numerose varianti, brevi deviazioni aggiuntive e la possibilità di fare una pausa in un ristorante di montagna.
È risaputo che i superlativi vanno usati con parsimonia. Ma se c'è un luogo in cui se ne può fare uso, è sicuramente l'Alta Engadina. L'autunno dorato irradia magia sul distretto dei laghi engadinesi e sulle valli adiacenti; gli sportivi e gli amanti della natura ne sono affascinati.
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Guadagnare quota e godersi il panorama, un tour di più giorni in poco tempo. Da Engelberg a Montreux in cinque giorni. Ramon della filiale di Basilea e Josua della nostra amministrazione di Nänikon si sono posti questo ambizioso obiettivo. Ci sono riusciti?
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