Escalade de plusieurs longueurs : six conseils pratiques pour ta première fois

6 conseils pour l'escalade de plusieurs longueurs - Ce que tu apprendras dans cet article 

• Une entrée modérée 
• Planification 
• Communication
• Aspects mentaux 
• Matériel et technique 
• Package 

Grimpez plusieurs étapes à la suite sur une paroi alpine. Si possible, installer soi-même le matériel d'assurage. Dans la verticale, que du rocher et beaucoup d'air sous les fesses. Les longueurs multiples font parfois partie de la discipline reine de l'escalade, et peut-être de l'alpinisme en général. Cela décourage. Ainsi, de nombreux amateurs d'escalade sportive s'approchent plutôt timidement du monde des longueurs multiples. Mais même si c'est effectivement très exigeant : Avec quelques conseils et astuces pratiques, cette approche fonctionne mieux et de manière plus sûre. 

Conseil n° 1 : commencez simplement 

Personne n'attend de vous que vous vous attaquiez aux parois nord les plus difficiles, avec 15 longueurs de corde au 8e degré. Commence simplement. La règle d'or : prends le degré auquel tu te sens à l'aise dans le jardin d'escalade et retire-en deux. Choisis ensuite une voie modérément longue, modérément difficile et modérément alpine. 

Règle générale : prends le degré de difficulté avec lequel tu te sens à l'aise dans le jardin d'escalade et déduis-en deux pour la première course de plusieurs longueurs. 

Les voies dites de Plaisir garantissent déjà presque une première expérience positive de plusieurs longueurs. Ici, le nom est tout un programme : les voies sont généralement très bien assurées et dotées de stands solides ainsi que de pistes de rappel confortables. Un bon aperçu de Guides d'escalade Plaisir tu trouveras dans la boutique Bächli. 

Conseil n° 2 : Planification et encore plus de planification 

Tu as l'habitude de te rendre sur un spot d'escalade, d'étudier brièvement le topo et de t'engager ensuite dans la voie ? Oublie cela pour ta course de plusieurs longueurs. Souvent, une voie d'escalade alpine ne suit pas une ligne de bolt claire et continue. Les pitons sont plus espacés et l'itinéraire n'est pas toujours évident. Parfois, la voie logique est la plus difficile. En principe, ne te fie pas à un seul topo. Observe aussi la situation générale sur le rocher, renseigne-toi sur les embûches typiques, lis les rapports actuels. 

Les guides d'escalade, les cartes ainsi que les rapports de courses fournissent des informations importantes sur l'équipement, les emplacements, le matériel nécessaire, les points de rappel ou les possibilités de repli d'une voie de plusieurs longueurs. 

Et n'oublie pas les facteurs environnementaux. En particulier la météo : tu n'interromps pas une course de plusieurs longueurs en un clin d'œil. Supposons qu'un orage éclate, tu te retrouveras rapidement dans de graves difficultés. Informe-toi aussi, par exemple, sur l'heure à laquelle le soleil atteint la paroi, quand il la quitte, etc. Les voies de plusieurs longueurs exigent de la flexibilité, de la créativité et des actions adaptées. 

En règle générale, il faut prévoir beaucoup de marge dans son projet. 

Conseil n° 3 : communiquer correctement 

Les voies de plusieurs longueurs exigent des signaux précis et fiables. Une erreur classique est l'incompréhension des ordres "debout" ou "à suivre". C'est notamment le cas lorsque le vent, les échos ou d'autres grimpeurs rendent la compréhension difficile. 

Vérifie que ton partenaire et toi avez des accords clairs avant de vous engager dans la voie. Vous pouvez par exemple décider que l'ordre de se tenir debout ne sera donné qu'une fois que la position d'arrêt sera entièrement aménagée et que la personne qui avance sera en sécurité. 

En outre, il est utile d'utiliser des signaux visuels, comme tirer sur la corde, lorsque les signaux acoustiques ne peuvent pas être clairement perçus. Et n'oubliez pas que vous devez également définir ce type de communication à l'avance. 

La corde d'escalade n'est pas seulement un élément central de la chaîne d'assurage, mais peut également être utilisée pour communiquer entre les grimpeurs, par exemple lorsque ceux-ci sont hors de portée de vue et d'ouïe. La condition impérative pour cela est de s'être mis d'accord au préalable sur les signaux correspondants. 

Conseil n° 4 : garder la tête froide 

La composante mentale est souvent sous-estimée par de nombreux novices en escalade de plusieurs longueurs. Plusieurs heures en paroi sont synonymes d'épuisement physique, exigent une concentration permanente et un sang-froid à toute épreuve dans des situations potentiellement périlleuses. 

N'oublie pas que même le grimpeur le plus tenace et la plus grande bête mentale atteignent un jour leurs limites. Des voies longues et éprouvantes peuvent entraîner un épuisement qui affecte le jugement et la capacité de réaction. Outre le physique - faire des pauses régulières, manger et boire suffisamment - c'est surtout le psychique qui est élémentaire. 

Peut-être apprendras-tu des techniques de relaxation ou de respiration pour te vider la tête ? C'est une bonne chose. C'est justement lorsqu'il s'agit de rester concentré, de prendre les bonnes décisions pour continuer à grimper en toute sécurité, que cela t'aide. 

Conseil n° 5 : maîtriser son matériel et sa technique en dormant 

La course de plusieurs longueurs est un peu plus complexe que l'escalade sportive. L'une des plus grandes différences est l'organisation de la corde au relais. Ici, il peut vite arriver que la corde s'accroche de manière chaotique ou se torde sur elle-même. 

La personne qui suit laisse tomber la corde de manière incontrôlée sur le sol ou ne la place pas correctement sur les jambes ou les épaules : la salade de cordes littérale est certaine. Il est préférable de prendre la corde dans des boucles propres et de les organiser de manière à ce qu'elles puissent être facilement retirées. 

Une aide possible dans la gestion de la corde peut être un sac à corde comme le Tillit, qui se fixe à la colonne et dans lequel on peut prendre la corde : Conseils pour la manipulation de la corde à l'arrêt. 

Mais il n'y a pas que la manipulation de la corde qui peut être pénible. En matière de sécurité justement, il y a des choses élémentaires auxquelles tu dois faire attention dans les longueurs de plusieurs cordes. Lors de la construction d'un relais, on observe souvent que les points d'assurage ne sont pas redondants ou qu'ils ne peuvent pas être utilisés de manière optimale. Bien entendu, tu veux éviter cela autant que possible.

Une excursion dans le domaine de la sécurité en escalade dépasserait le cadre de cet article, mais n'oublie pas qu'en cas de chute, toute la force de chute peut reposer sur le relais. Si celui-ci n'est pas solidement assuré et que la force se répartit de manière redondante, il peut céder. Il en résulte une chute de la cordée.

Avec le tuber, une chute avant le premier assurage intermédiaire ne peut guère être retenue. Si l'on n'utilise pas le relais comme déviateur, on risque de faire une chute sur toute la longueur de la corde jusqu'au premier point d'assurage! 

Conseil n° 6 : emporte ce dont tu as besoin 

C'est comme pour une randonnée de plusieurs jours : facile va loin. Dans une voie de plusieurs longueurs, tu veux être pratique et voyager avec le moins de kilos possible sur le dos. En plus du matériel d'escalade habituel, tu as besoin ou tu devrais faire attention à ce qui suit: 

• Cordes: Une corde à simple ou des demi-cordes (cordes à double), selon l'itinéraire et les préférences. Les demi-cordes offrent plus de flexibilité et de sécurité en terrain alpin. 
• Baudrier: Un baudrier confortable et sûr est indispensable. Cela signifie qu'il peut avoir un peu plus de rembourrage et plus de boucles que ton baudrier sportif. 
• Chaussons d'escalade: A la rigueur, tu peux laisser tes chaussons de bloc ultra-agressifs à la maison. Des modèles dans lesquels tu peux grimper plusieurs heures sont préférables. 
• Kits express: Un jeu d'élingues express (minimum dix à douze pièces) 
• Matériel de descente: assureur, sangle Prusik, mousqueton - selon que la sortie se fait par une piste de rappel. 
• Mousquetons: Différents mousquetons à vis et mousquetons normaux pour l'aménagement des sites et pour l'usage général. 
• Elingues et cordes de rappel: Différentes longueurs d'élingues (120 cm, 240 cm) et de cordes de rappel pour les relais, l'auto-assurage et pour la descente en rappel. 

Si tu n'as pas le courage de te lancer dans l'escalade de plusieurs longueurs, Bächli Sports de Montagne te propose une large offre de cours avec des guides de montagne spécialisés. 

Un accès difficile, mais... 

En conclusion, on peut dire que les voies de plusieurs longueurs demandent des connaissances techniques, une expérience de l'escalade et des compétences alpines incroyables. Et pourtant, tu verras que ce type de progression verticale n'a pas seulement un charme indicible, mais qu'il est finalement plus accessible que tu ne le penses peut-être. 

Il ne te manque plus qu'une montagne appropriée pour ton projet. Chez Bächli Sports de Montagne, tu trouveras une multitude de guides inspirants pour toute la Suisse - avec, à coup sûr, un itinéraire adapté à tes besoins. 

Avec une préparation sérieuse et le respect nécessaire, tu succomberas bientôt, toi aussi, à la sensation indescriptible de grimper au milieu d'une gigantesque paroi rocheuse, pour ainsi dire rien que pour toi.