Un tour in alta quota è un tour in montagna che si svolge ad altitudini elevate in un paesaggio prevalentemente glaciale. Richiede conoscenze, preparazione e attrezzature speciali. In questo blog abbiamo raccolto ciò che dovreste portare con voi durante un tour ad alta quota e ciò che dovete tenere a mente.
Un tour in alta quota è un tour in montagna che si svolge ad altitudini elevate in un paesaggio prevalentemente glaciale. Richiede conoscenze, preparazione e attrezzature speciali. In questo blog abbiamo raccolto ciò che dovreste portare con voi in un tour ad alta quota e cos'altro dovete tenere a mente.
Il termine "tour ad alta quota" ha origine principalmente dalla regione alpina, dove molte montagne sono almeno parzialmente ghiacciate a partire da un'altitudine di circa 3.000 metri. Importanti capisaldi storici nello sviluppo dell'alpinismo d'alta quota sono state le prime ascensioni dell'Ankogel (3262 m) nel 1762, del Monte Bianco (4810 m) nel 1786, del Grossglockner (3798 m) nel 1800 o dell'Ortles (3905 m) nel 1804, nonché l'apertura di molte alte vette delle Alpi occidentali durante l'età d'oro dell'alpinismo intorno alla metà del XIX secolo.
Equipaggiamento
Quale materiale devo portare con me per il tour ad alta quota previsto? La regola empirica: in realtà quasi sempre la stessa. A volte forse più viti da ghiaccio, in altri tour qualche imbragatura express in più o una corda più lunga. Ma l'equipaggiamento di base rimane più o meno lo stesso. La scelta di cosa mettere nello zaino dipende anche dai seguenti fattori, anche se il fattore umano resta il più importante!
Il fattore umano
Fattore condizioni
Abbigliamento
In un tour in alta quota si sperimentano spesso tutti gli estremi climatici: caldo a valle, freddo gelido in vetta, sudore sul ghiacciaio e pioggia di nevischio in discesa. E piove mentre torniamo a valle. Per questo è necessario essere preparati a tutto, senza portare con sé troppe cose. Il nostro consiglio: gilet lungo, pantaloni e giacca soft shell, pantaloni e giacca Gore-Tex nello zaino, giacca leggera in piuma o in fibra sintetica (anch'essa nello zaino), guanti con dita sottili, guanti più spessi (nello zaino), cappello, cambio di calze, cambio di camicia.
Scarpe
A prova di ramponi, impermeabili stivali da montagna e ghette.
Altro equipaggiamento
Pali regolabili (sono particolarmente utili per le lunghe e facili escursioni sui ghiacciai), lampada frontale, altimetro, mappa, bussola, eventualmente GPS (può salvare la vita soprattutto nella nebbia grazie al "backtracking").
Medicina
Kit di primo soccorso, protezione solare (UPF 50, occhiali da ghiacciaio, cappello/cappello), compresse per il mal di testa
Acclimatazione
Un buon adattamento all'altitudine è fondamentale per le prestazioni. Per un adattamento ottimale sono necessari alcuni giorni o settimane, a seconda dell'altitudine. Attenzione: le prestazioni atletiche o di resistenza non dicono nulla sulla capacità di acclimatazione dell'organismo!
Altro
Evtl. sacco da bivacco, eventualmente un materassino in alluminio molto leggero e piccolo per squadra, telefono cellulare (con i numeri di emergenza memorizzati). Se si pernotta in un rifugio: tappi per le orecchie (chi dorme bene è più efficiente).
Bevande e cibo
Acqua (non acqua sciolta!) o bevande isotoniche, preferibilmente leggermente zuccherate e poco salate, calde o tiepide in una bottiglia isolante, barrette energetiche e cioccolato per il viaggio.
Meteo
Il meteo è il più grande fattore di rischio oggettivo, soprattutto in quota e sui ghiacciai. Temporali, nebbia, neve fresca o tempeste possono far finire un tour facile in un fiasco. Pertanto: valutate sempre direttamente il meteo prima e durante il tour!
Dimensione della squadra
La squadra è un fattore importante anche in termini di sicurezza e velocità, oltre che per il divertimento durante il tour. Pertanto, occorre prestare attenzione anche alla composizione del team. Se non conoscete ancora i vostri compagni di cordata, dovete assolutamente scoprire molto prima del tour cosa sanno fare, che esperienza portano con sé, se sono in grado di affrontare l'altitudine e come si inseriscono nel gruppo. Chiedete in anticipo agli altri il loro atteggiamento personale nei confronti della sicurezza.
Solo: camminare da soli sui ghiacciai è incalcolabilmente pericoloso.
Squadra a due corde: siete veloci, flessibili e di solito concordate rapidamente le decisioni. Svantaggio: sui ghiacciai (soprattutto nel pomeriggio, quando si scende e la neve è già soffice), una cordata a due corde è rischiosa, perché potrebbe non essere possibile trattenere una caduta da crepaccio.
Squadra a tre funi: una squadra a tre funi è il compromesso ottimale tra velocità e sicurezza.
Squadra a quattro corde: perfetta sul ghiacciaio, ma in salita bisogna spesso aspettare a lungo. Più persone ci sono, più tempo bisogna concedere. Nei punti chiave è bene ricordare che la velocità è spesso sinonimo di sicurezza!
La corda giusta
Quanto deve essere lunga la corda per un'escursione ad alta quota? In pratica, 40 metri si sono rivelati la lunghezza ideale, in quanto la corda è sufficiente per una cordata di due o tre persone per il ghiacciaio, mentre le calate individuali in terreno alpino sono spesso intorno ai 20 metri. Inoltre, avete abbastanza corda, ma non troppa, per muovervi nel ghiaccio e nel firn o per arrampicarvi sulle creste. Oltre alla lunghezza, anche lo spessore gioca un ruolo centrale. Una corda molto sottile può essere leggera, ma è meno resistente e offre meno sicurezza sui bordi taglienti delle creste. Tuttavia, non è solo il diametro a essere determinante per la durata, ma anche la percentuale di guaina. Questo include il rapporto di massa tra la guaina e l'anima della fune. Maggiore è la proporzione, più la corda è resistente all'abrasione e durevole. Un rapporto medio è l'ideale. L'anima e la guaina dovrebbero essere impregnate, in modo che la corda non si bagni nella neve e non sia così pesante. Infine, le corde molto sottili devono essere tenute più attivamente dall'assicuratore in caso di caduta e, in alcuni casi, i dispositivi di assicurazione devono essere adattati al diametro della corda.
Valutazione delle escursioni in alta quota
Valutazione della difficoltà
Oltre alla valutazione complessiva, (L- AS), la scala di gravità (E1- E5) indica il carattere in termini di gravità dell'escursione, indipendentemente dal puro grado di difficoltà su roccia e ghiaccio.
Scala di gravità (E1- E5)
La scala a cinque punti (da E1 poco a E5 molto grave) riassume i seguenti punti: Lunghezza totale dell'escursione, possibilità di ritirata, esposizione, difficoltà sostenuta e massima, pericoli oggettivi, solitudine, soste esistenti, assicurabilità. Un'escursione alpinistica che non supera mai il terzo grado sulla roccia (3a) può certamente essere classificata E4. D'altra parte, ci sono tour con arrampicata su roccia di quinto grado (5a) con una gravità di E2
La scala è una linea guida.
I tour nella gamma E1- E2 sono adatti ai principianti per l'escursionismo alpino indipendente. I tour con una gravità di E3- E5 richiedono molta esperienza. In ogni caso è consigliabile una buona formazione e preparazione.
Stiamo traducendo per voi l'intero sito in italiano. Finché non avremo finito, alcuni testi, come questo, saranno tradotti automaticamente. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco o francese.
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