Le sac de couchage adapté reste le meilleur moyen de passer une nuit bien au chaud en pleine nature. Le matériau de remplissage et la plage de température jouent un rôle au moins aussi important que le poids, les dimensions de rangement et les détails pratiques.
Ces recommandations s‘appliquent dans le cas d‘une utilisation sous tente (sac de bivouac) et avec matelas. Il faut de plus tenir compte du fait que la sensation de froid est très personnelle. L‘humidité, le vent (Chill Factor), l‘état de fatigue, la faim, l‘état de santé, etc. ont aussi une forte influence.
Pour les sacs de couchage testés EN, trois plages de température sont indiquées: confort (une «femme standard» est couchée sur le dos et n‘a pas froid), limite (un «homme standard» est couché en boule et n‘a pas froid), extrême (une «femme standard» est couchée en boule, elle a froid et en danger d‘hypothermie). Pour les indications de température dans notre catalogue, nous faisons confiance aux données des fabricants. La classification dans une certaine catégorie d‘un modèle de sac de couchage se fait selon notre appréciation globale.
| Cat. | Domaine d'utilisation | Plage de température |
| 5 | Sac de couchage d'expédition pour les régions les plus froides | jusqu'à max. -40°C |
| 4 | Sac de couchage d'hiver pour la haute montagne et les expéditions | jusqu'à max. -25°C |
| 3 | Sac de couchage toutes saisons pour le trekking, sac de couchage trois saisons pour la haute montagne | jusqu'à max. -10°C |
| 2 | Sac de couchage léger pour le trekking du printemps à l'automne et pour l'alpinisme d'été | jusqu'à max. -5°C |
| 1 | Sac de couchage ultraléger et très compact | jusqu'à max.+5°C |
Les garnissages, peu importe que ce soit des plumes ou des fibres synthétiques, souffrent à chaque lavage. À chaque fois les plumes perdent une partie de leur graisse naturelle, ce qui implique qu'elles deviennent cassantes. En se brisant elles perdent leur volume et donc leur pouvoir isolant. Les fibres synthétiques ont une surface rugueuse et pour qu'elles ne s'accrochent pas les unes aux autres les fibres subissent un traitement à la silicone. Chaque lavage abîme cette couche de silicone et diminue à la longue le volume des fibres non tissées.
En conséquence : bien aérer les vestes ou les sacs de couchage à l'air et nettoyer les taches sur le tissu extérieur avec de l'eau - éviter autant que possible les lavages complets.
Lavage à la machine
Ne laver qu'un seul sac de couchage ou 2 vestes par machine. Utiliser le programme délicat ou laine et de la lessive selon les indications. Ne pas utiliser d'autres lessives ou adoucissants. Programmer un rinçage délicat et rincer au moins deux fois. Essorer brièvement. Extraire délicatement le linge de la machine car un garnissage mouillé est très lourd. Bien soutenir les articles sur toute leur longueur.
Lavage à la main
Remplir la baignoire avec de l'eau tiède (max. 35°C) et y ajouter de la lessive selon les indications. Immerger le sac de couchage/la veste et en faire sortir l'air. Laisser tremper pendant environ une heure. Rincer délicatement et à plusieurs reprises. Essuyer d'éventuels restes de lessive sur le tissu avec une éponge ou un chiffon. Ne pas essorer les articles ; évacuer l'eau de lavage en appliquant une légère pression. Attention lorsqu'on soulève l'article.
Séchage
Les produits avec garnissage en plumes peuvent être séchés à basse température (au maximum 40°C) et lentement au séchoir. Afin de permettre aux amas de plumes de se séparer il est conseillé d'ajouter des balles de tennis dans le séchoir. Sortir l'article, le secouer vigoureusement et l'aérer pendant quelques heures.Les produits avec garnissage en fibres synthétiques sont étendus et séchés à l'air. Lorsque l'article est sec, il ne faut surtout pas le stocker dans des sacs de compression. Les plumes et les fibres synthétiques ont besoin de place et d'air pour se déployer. Il existe des housses spacieuses pour le stockage.
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