È ora di tirare fuori le scarpe da trail dagli armadi, inondare i polmoni di aria fresca alpina e scivolare di nuovo a passo leggero sui sentieri di montagna. In questo articolo troverete 7 suggerimenti di itinerari adatti: da tutti gli angoli della Svizzera e con le caratteristiche più diverse. Divertitevi!
È tempo di tirare fuori le scarpe da trail dagli armadi, inondare i polmoni di aria fresca alpina e scivolare di nuovo a passo leggero sui sentieri di montagna. In questo articolo troverete 7 suggerimenti di itinerari adatti: da tutti gli angoli della Svizzera e con le caratteristiche più diverse. Buon divertimento!
Prima si prende la funivia da Alt St. Johann nel Toggenburgo fino all'Alp Selamatt, poi si attraversano boschi e splendidi prati alpini fino al più alto dei sette Churfirsten, l'Hinderrugg, alto 2.300 metri. Le cime del Churfirsten e il lago di Walen, che si trova nel profondo della valle, formano un panorama montano di cui è difficile fare a meno. L'area di qui è nota per la sua variegata vegetazione floreale, che si dispiega in tutta la sua colorazione all'inizio dell'estate. Da Hinderrugg, il sentiero conduce a Chäserrugg e, attraverso una sella in pendenza, a Gamserrugg. Dalla Gamseralp, gli escursionisti di montagna hanno finalmente a disposizione un collegamento in funivia per scendere a Wildhaus.
La prima delle tre tappe totali del Sentiero panoramico del Liechtenstein inizia a Malbun, raggiungibile con l'autopostale. Il percorso si snoda per circa cinque chilometri con 800 metri di dislivello in salita fino all'Augstenberg. Il panorama montano è dominato dallo Schesaplana e dal Naafkopf, che si trovano esattamente lungo il confine con l'Austria. Ora il sentiero attraversa il Bettlerjoch e attraverso la Kleine Naaftal scende in Valüna. Lungo il versante orientale del Rappastein, si attraversano boschi e prati in continua discesa fino alla locanda della Sücka. Da qui si raggiunge in pochi passi Steg, dove si trovano nuovamente i collegamenti con i mezzi pubblici.
Il 18° tratto della Via Gottardo inizia a Paradiso vicino a Lugano. Il sentiero sale per 600 metri all'inizio e conduce alla vetta del Monte San Salvatore. Da qui si gode di una splendida vista panoramica sul Ticino circostante. Lungo il crinale, il percorso si dirige verso sud attraverso boschi, colline e colline. Lungo il percorso, si attraversano i bellissimi villaggi di Ciona e Carona, con le loro stradine in pietra. Prima di scendere alla fine del percorso a Morcote, si cammina sull'Alpe Vicania, dove ci si può fortificare sull'enorme terrazza-giardino con una magnifica vista.
Dalla stazione climatica d'alta quota di Crans Montana, la prima tappa del sentiero del sole del Vallese (4 tappe in totale) conduce in continua salita nella piccola valle della Tièche e poi fino alla Varneralp, dove a circa 2.100 metri si raggiunge il punto più alto del percorso. Come suggerisce il nome, qui si cammina sul pendio soleggiato e si gode di molto calore in caso di bel tempo. Da qui inizia la discesa verso Leukerbad, dove la prima tappa si conclude dopo 24 chilometri. Un'escursione "estremamente panoramica in cui le cime di 4000 metri formano un panorama montano del tutto particolare", come scrive il portale wanderungen.ch.
Sopra Villars sur Ollon si trova la vetta della Chaux Ronde, alla cui periferia ci sono diverse cose interessanti da scoprire. L'inizio del circuito è a Bretaye, dove si può arrivare con la ferrovia a scartamento ridotto. Durante la corsa sul versante meridionale della Chaux Ronde, si gode di una fantastica vista panoramica sulle Alpi, compreso l'imponente massiccio del Monte Bianco. Seguono le piramidi di gesso: una roccia sedimentaria formata dal vento e dall'acqua in piramidi appuntite, che segna circa la metà del percorso. Lungo il versante settentrionale si passano diversi pittoreschi laghetti di montagna.
Il sentiero inizia a Charmey (Gruyère). Il Chemin de Gruyère inizia come un sentiero lungo le rive del Lac de Montsalvens. Il lago giace tranquillo tra verdi colline ricoperte da foreste miste. Poi la situazione si fa più selvaggia: Il sentiero si snoda attraverso la Gola dello Jaun su passerelle di legno, attraverso tunnel e gallerie rocciose. Usciti dalla gola, il sentiero prosegue verso la cappella dei pellegrini "Notre-Dame des Marches" e infine, attraverso un ponte di legno, verso il famoso castello di Gruyère. Lungo il percorso, è possibile visitare i centri visitatori del produttore di cioccolato Cailler o, naturalmente, la Maison du Gruyère.
Il sognante comune di Nods si trova ai piedi del Chasseral sull'altopiano di Diesse. Da qui, la quarta tappa della ViaBerna conduce fuori dalla frazione di Nods, fino ai quasi 1.400 metri del Mont Sujet, la cui cresta è caratterizzata da un unico ampio pascolo aperto. La vista spazia su tutto l'Altopiano svizzero, delimitato all'orizzonte dalle creste alpine. Il sentiero scende verso la località turistica di Prés-d'Orvin e infine verso Macolin. In fondo alla valle si trova Biel, con il lago di Biel accanto e i laghi di Neuchâtel e Murten un po' più in là. Chiunque voglia continuare a camminare o a fare escursioni lungo la ViaBerna può farlo: L'intero percorso comprende 20 tappe, il cui finale è il lontano Sustenpass.
Stiamo traducendo per voi l'intero sito in italiano. Finché non avremo finito, alcuni testi, come questo, saranno tradotti automaticamente. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco o francese.
In questo percorso di trail running da Bönigen, vicino a Interlaken, ad Axalp, oltre al magnifico paesaggio, si ha il vantaggio di dover scendere meno metri di altitudine di quanti se ne debbano salire. Ideale per i corridori in forma che desiderano non affaticare le ginocchia. Sono inoltre previste numerose varianti, brevi deviazioni aggiuntive e la possibilità di fare una pausa in un ristorante di montagna.
È risaputo che i superlativi vanno usati con parsimonia. Ma se c'è un luogo in cui se ne può fare uso, è sicuramente l'Alta Engadina. L'autunno dorato irradia magia sul distretto dei laghi engadinesi e sulle valli adiacenti; gli sportivi e gli amanti della natura ne sono affascinati.
La Svizzera è un paradiso assoluto del trail running e la scelta di percorsi per correre senza peso su prati alpini, tra alberi, rocce e ruscelli è praticamente illimitata. In questo articolo presentiamo 5 itinerari di 5 diverse regioni della Svizzera, ideali per le ultime corse autunnali prima che la neve si impossessi del territorio.
Quando Ramon Gut non si occupa della vicedirezione della nostra filiale di Basilea, molto probabilmente è sui sentieri. L'ambizioso corridore gareggia regolarmente e colleziona ogni anno parecchi chilometri e metri di altitudine in terreni montuosi. Non sorprende quindi che, grazie a questa esperienza, abbia perfezionato il suo equipaggiamento per correre velocemente sui trail. Lo abbiamo incontrato per un'intervista e abbiamo parlato dell'importanza delle giacche da pioggia, delle scarpe basse e degli occhiali da sole colorati.
Guadagnare quota e godersi il panorama, un tour di più giorni in poco tempo. Da Engelberg a Montreux in cinque giorni. Ramon della filiale di Basilea e Josua della nostra amministrazione di Nänikon si sono posti questo ambizioso obiettivo. Ci sono riusciti?
In passato, solo i corridori facevano i loro giri con un cardiofrequenzimetro. Nell'era tecnologica, tuttavia, gli aiutanti di polso sono arrivati in tutti i tipi di sport, compresi quelli di montagna. Le funzioni vanno ora ben oltre il monitoraggio del battito cardiaco. La giungla degli orologi sportivi è fitta e confusa. Cerchiamo di fornire una panoramica.
Scoprite il mondo del trail running: dall'attrezzatura ai primi passi fino ai percorsi segnalati - nel nostro caso nel bellissimo Vallese.
L'estate si avvicina e con essa le belle condizioni di luce in montagna. Sono particolarmente impressionanti sulle creste lunghe. Maximilian Gierl, ambizioso trail runner e fotografo, ha affrontato alcuni dei più bei sentieri svizzeri e fornisce anche consigli pratici per correre sulle creste delle montagne.
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