In INSPIRATION 4/2019 abbiamo presentato tre grandi città europee con opportunità di arrampicata ideali. Ma cosa succede se il tempo non collabora? La cosa positiva è che tutte le città possono vantare anche diverse palestre di arrampicata e bouldering. Ecco i nostri consigli. Per fornire un valore comparativo, abbiamo sempre indicato il prezzo non adeguato per gli adulti per un biglietto giornaliero. Tuttavia, quasi tutte le palestre offrono sconti per i soci, i giovani, i bambini e le famiglie. Alcuni prezzi si basano anche sulle ore di punta.
In INSPIRATION 4/2019 abbiamo presentato tre grandi città europee con opportunità di arrampicata ideali. Ma cosa succede se il tempo non collabora? La cosa positiva è che tutte le città possono vantare anche diverse palestre di arrampicata e bouldering. Ecco i nostri consigli. Per fornire un valore comparativo, abbiamo sempre indicato il prezzo non adeguato per gli adulti per un biglietto giornaliero. Tuttavia, quasi tutte le palestre offrono sconti per i soci, i giovani, i bambini e le famiglie. Alcuni prezzi si basano anche sulle ore di punta.
Palestre di arrampicata a Barcellona
Sharma Climbing BCN
La star dell'arrampicata Chris Sharma ha fondato questa palestra di arrampicata. Non offre solo vie di alto livello, ma anche studi per l'allenamento specifico per l'arrampicata, il fitness e lo yoga. Biglietto giornaliero: 14 EUR. www.sharmaclimbingbcn.com/en/
Climbat La Foixarda
Grande palestra di arrampicata aperta nel 2012 a Montjuic, sul sito delle Olimpiadi estive del 1992. Tessera giornaliera: da 8,55 EUR www.climbat.com/la-foixarda-barcelona/
Freebloc
Palestra di boulder in centro città con 300 mq di spazio per l'arrampicata e luce naturale. Biglietto giornaliero: 10 EUR www.freebloc.com
Gravetat Zero
Oltre 500 mq di spazio per l'arrampicata in un'ex fabbrica tessile. Con sala fitness e boulder, oltre a strutture per lo stretching, lo yoga e il pilates. Biglietto giornaliero: 7,50 EUR www.gravetat-zero.com
Indoorwall El Clot
Grande palestra di arrampicata e bouldering con zona auto-belay e caffetteria. Biglietto giornaliero: 12 EURwww.indoorwall.com/centros-indoorwall-rocodromos/indoorwall-el-clot-barcelona/
Palestre di arrampicata a Dresda
Boulderhalle Mandala
Moderna sala boulder con sala per bambini, baby boulder, sala di allenamento, bistrot e corsi di yoga. Guidati dal locale Robert Leistner, che nell'estate 2019 potrebbe aprire la via di roccia più difficile dell'Elbsandstein. Biglietto giornaliero: 12 EUR www.boulderhalle-dresden.de
SBB Kletterhalle
Inaugurata nel 2015, la palestra di roccia della SBB, la Federazione alpinistica sassone, che vigila anche sulla tutela della Svizzera sassone, dove si trovano le montagne di arenaria dell'Elba. La sala è aperta anche ai non soci. Biglietto giornaliero: 13 EUR. https://bergsteigerbund.de/2015/kletterhalle/ Bouldercity
Grande sala boulder nel quartiere Neustadt di Dresda. Con negozio di arrampicata, sala biliardino e programma per bambini. Biglietto giornaliero: 8 EUR. www.bouldercity.de
Kletterarena Dresden
La Kletterarena Dresden offre 1550 metri quadrati di boulder e 200 metri quadrati di arrampicata. Ma non ci si può limitare al bouldering e all'arrampicata su corda: si può anche giocare a beach volley o fare un bagno in sauna. Biglietto giornaliero: 8,90 EUR. www.kletterarena-dresden.de
Yoyo Kletterhalle
La palestra di arrampicata Yoyo si trova a 20 minuti dal centro di Dresda, ma vale la pena visitarla per l'ampia offerta di percorsi di arrampicata e bouldering. Biglietto giornaliero: 12,50 EUR. www.yoyo-kletterhalle.de
XXL Dresda
La palestra di arrampicata XXL fa parte dell'enorme complesso sportivo multifunzionale XXL Dresden, che offre anche bowling, squash e fitness, ad esempio. L'arrampicata si svolge su 1800 metri quadrati con vie alte 16 metri e difficoltà fino al 10° grado (UIAA). Biglietto giornaliero: 13,90 EUR (sauna inclusa) www.xxl-klettern.de
Palestre di arrampicata a Innsbruck
Kletterzentrum Innsbruck (KI)
Senza dubbio LA palestra di arrampicata di Innsbruck e sede dei Campionati Mondiali di Arrampicata 2018. Il nuovo edificio sostituisce la vecchia palestra di arrampicata al Tivoli. Un'enorme area di arrampicata di 5700 mq è pronta per arrampicatori e boulderisti. La sala di formazione ha già una reputazione internazionale. Biglietto giornaliero: 13,50 EUR. www.kletterzentrum-innsbruck.at
Kletterhalle Mieming
Poco fuori Innsbruck, la sala di Mieming offre circa 100 mq di spazio per il bouldering e circa 60 vie di arrampicata tra il 3° e il 10° grado (UIAA). www.kletterhalle-mieming.at
Impianto di bouldering Amras
Non è una palestra di roccia, ma vale comunque la pena di visitare l'impianto di bouldering all'aperto Amras con una splendida vista su Innsbruck e la Nordkette. Circa 50 problemi di bouldering attendono bambini e adulti. L'utilizzo è gratuito. https://blog.innsbruck.info/de/sport-natur/boulderanlage-amras-kletterspass-fuer-die-ganze-familie/
Bergstation Telfs
La "Bergstation" è una palestra combinata di boulder e arrampicata aperta nel 2016 a Telfs, appena a ovest di Innsbruck. Circa 180 boulder, 100 vie di corda e aree per bambini sono distribuiti su 1400 metri quadrati di spazio per l'arrampicata. Il bistrot e la caffetteria sono disponibili per un rinfresco. Biglietto giornaliero: 11 EUR. www.bergstation.tirol in tutto il mondo
Se cercate sale di arrampicata e bouldering in altre città e paesi, questi due link vi faranno fare un significativo passo avanti:
Per i giramondo tra gli scalatori, abbiamo messo insieme tre destinazioni molto speciali:
Excalibur, Paesi Bassi
Gli scalatori hanno viaggiato persino dall'Australia per scalare la spettacolare colonna d'arrampicata autoportante alta 37 metri a Groningen. La torre sporgente di 11 metri prende il nome dalla leggendaria spada "Excalibur".
www.bjoeks.nl/excalibur
Torre di raffreddamento di Kalkar
Nel parco divertimenti di Kalkar (Renania Settentrionale-Vestfalia), la torre di raffreddamento di un'ex centrale elettrica è stata trasformata in una parete da arrampicata. I percorsi sul cemento rotondo sono alti 47 metri, mentre un carosello di catene ruota all'interno della torre.
www.wunderlandkalkar.eu
Chiesa di Manchester per l'arrampicata
L'arrampicata con l'assistenza divina è possibile a Manchester, in Inghilterra: lì, la chiesa di San Benedetto è stata trasformata in una palestra di roccia e quindi salvata dalla demolizione. Dalle sporgenze delle parti superiori del muro si può guardare meravigliosamente attraverso gli antichi rosoni.
https://manchesterclimbingcentre.com/
Stiamo traducendo per voi l'intero sito in italiano. Finché non avremo finito, alcuni testi, come questo, saranno tradotti automaticamente. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco o francese.
Qualche mese fa mi sono lacerato il labbro della spalla. Da allora, ho riflettuto a lungo su come sia potuto accadere questo infortunio e su cosa posso fare per evitare infortuni futuri. In questo processo, ho notato che nel mio ambiente, nella maggior parte delle palestre di arrampicata e sui social media, molti arrampicatori soffrono di una grande varietà di infortuni. In questo blog condivido le mie riflessioni sul perché gli infortuni sono così comuni nell'arrampicata e su come si può ridurre il rischio di infortuni.
Allenare la forza delle dita sulla tastiera: Un tabù per i principianti? In questo articolo potrete scoprire quali sono i metodi di allenamento della forza delle dita e quali sono le novità per i principianti.
Brione, in Valle Verzasca, in Ticino, è un hotspot per il bouldering dei migliori hard mover del mondo. Ma anche i principianti trovano pane per i loro denti in questa fantastica zona, grazie alla guida boulder completa e al costante sviluppo. In questo articolo scoprirete perché dovreste visitare Brione e dove trovare i migliori boulder per principianti.
Per il tour del secondo anniversario in occasione dei «50 anni di Bächli Sport di montagna», tre direttori di filiali Bächli sostituiscono i problemi della vita lavorativa quotidiana con quelli della roccia. Unico requisito: il bouldering si svolge nel cantone della filiale ospitante, Contone.
Quando il paesaggio esterno è immerso nel bianco, molte persone si dirigono verso le montagne con gli sci. L'arrampicata, invece, è spesso limitata alla palestra durante i mesi invernali. Ma per molti questo è anche l'unico periodo dell'anno in cui le visite indoor sono regolari e non interrotte da sessioni all'aperto: il momento ideale per seguire un piano di allenamento strutturato.
Dove alcuni vedono solo massi grigi, altri vedono un grande parco giochi: il bouldering all'aria aperta si presenta in tutte le forme e dimensioni e spesso all'inizio sembra poco spettacolare. In questo blog ti mostreremo cosa rende questo sport così affascinante, come iniziare e quali sono le aree ideali per i principianti e gli scalatori esperti.
A prima vista, questi massi non si notano molto quando si viaggia in treno da Berna a Kandersteg. Lo sguardo tende a vagare a sinistra verso le cime della Blüemlisalp. Ma se si studia la mappa, si vedono molti massi nascosti, la maggior parte dei quali sono sparsi nella foresta su una specie di balcone a circa 100 metri sopra la linea ferroviaria "Uf der Höh".
Quando si pensa al deep water soloing, probabilmente si pensa prima alla mecca psicobloc di Maiorca. Ma questo tipo di arrampicata può essere praticato anche in Svizzera. In questo articolo vi mostriamo i migliori spot DWS svizzeri.
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