Premiers secours/ Protection de la peau
Une ampoule au pied lors d'une randonnée, de petites égratignures en escalade ou une coupure au doigt après avoir taillé un bâton pour les cervelas : des petites accidents sont vite arrivés en extérieur. La trousse de premiers secours appropriée permet de soigner rapidement les petits bobos. Pour les sports de montagne, de la crème solaire viendra s'ajouter à la pharmacie de poche compacte. Celle dotée d'un indice de protection élevé est particulièrement indiquée sur les glaciers, là où la réverbération du soleil est la plus forte. Afin de ne pas se protéger uniquement du soleil, mais aussi du froid, il faudrait emmener avec soi un sac de bivouac et un coussinet thermique, en particulier pour les courses hivernales. Tandis que la couverture de survie offre une protection aussi bien du froid que des grosses chaleurs, les sprays anti-insectes sont surtout utilisés pendant les mois chauds de l'année – car personne n'a envie de servir de casse-croûte aux moustiques. Emporter toujours avec soi un kit de premiers secours peut sauver la sortie en cas de petit accident.
