Description
Klettern: Das Standardwerk für Kletterer
Sämtliche Muskeln von den Füàen bis zu den Fingerspitzen werden beim Klettern beansprucht. Doch es kommt nicht allein auf Kraft und Ausdauer an. Beweglichkeit, Technik, Taktik und Motivation sind ebenso wichtig. Olaf Perwitzschky vermittelt das notwendige Grundwissen und erklärt die unterschiedlichen Begehungsstile und Sicherungstechniken. Auàerdem informiert er über die Ausrüstung und das richtige Training. Der Aufbau des Buches entspricht dem Lernprozess beim Klettern. Wer schon über erste Klettererfahrung verfügt, erhält Tipps zu Trainingsaufbau und -gestaltung. Auàerdem gilt es, auf ökonomisches Klettern zu achten: Dabei sind Griff- und Tritttechniken genauso wichtig wie die möglichen alpinen Gefahren. Der Autor denkt dabei auch an die kleinen Kletterer und erklärt, worauf Eltern beim Klettern mit Kindern achten müssen.
Sämtliche Muskeln von den Füàen bis zu den Fingerspitzen werden beim Klettern beansprucht. Doch es kommt nicht allein auf Kraft und Ausdauer an. Beweglichkeit, Technik, Taktik und Motivation sind ebenso wichtig. Olaf Perwitzschky vermittelt das notwendige Grundwissen und erklärt die unterschiedlichen Begehungsstile und Sicherungstechniken. Auàerdem informiert er über die Ausrüstung und das richtige Training. Der Aufbau des Buches entspricht dem Lernprozess beim Klettern. Wer schon über erste Klettererfahrung verfügt, erhält Tipps zu Trainingsaufbau und -gestaltung. Auàerdem gilt es, auf ökonomisches Klettern zu achten: Dabei sind Griff- und Tritttechniken genauso wichtig wie die möglichen alpinen Gefahren. Der Autor denkt dabei auch an die kleinen Kletterer und erklärt, worauf Eltern beim Klettern mit Kindern achten müssen.
- Verlag BLV
- Autor: Olaf Perwitzschky
- 176 Seiten, 195 Farbfotos, 30 Zeichnungen, broschiert
Spécifications
| Numéro d'article | 45537 |
| Magasin principal/ Outlet | Magasin principal |
| Sexe | unisex |
| Couleurs | blanc |
| Activités | Escalade sportive |
| Langue | allemand |