Descrizione
Der ultimative Trail-Running-Guide
Dalla preparazione alla vetta
Il trail running è molto divertente. Naturalmente, si guarda il sentiero più spesso di quando si fa jogging per evitare di inciampare in radici e pietre. Ma non dovete attraversare strade trafficate e il traffico in arrivo è composto al massimo da escursionisti e mountain bike. Non vi annoierete mai. Il paesaggio, la flora e la fauna che si possono ammirare durante il trail running sono mozzafiato.
Questo libro spiega ai principianti a cosa fare attenzione nel trail running. Il documento analizza aspetti quali l'alimentazione, l'allenamento, l'attrezzatura, il trattamento degli infortuni, la conservazione e molto altro ancora.
I corridori esperti imparano i requisiti per le corse e le ultra run: anche gli esperti possono imparare qualcosa.
- Autori: Doug Mayer e Brian Metzler
- Illustratore: Marion Schreiber
- Consigli e suggerimenti utili
- Scritto da trail runner esperti
- Adatto a principianti e professionisti
- 272 pagine
- Formato: 17 x 24 cm
Specifiche tecniche
| Numero di articolo | 101382 |
| Shop principale/ Outlet | Negozio principale |
| Sesso | tutti |
| Colori | bianco |
| Attività | Trail running |
| Lingua | francese |